2023.7.8

数算恩福

1、我十分幸运，在这里还可以睡好，体会到好好吃饭、好好喝水、好好睡觉就是幸福，我是幸福的；

2、我十分幸运，遇到那么多支持我帮助我的人，还有那么多爱我的家人，我感觉自己是幸运的是幸福的；当我意识到这一点的时候，我再也不是那个苦苦行走的独行者了，我是有资源的，一想到这些就会被幸福包围，能感受到爱和幸福是一件不简单的事情，也是一种能力，谢谢谢谢谢谢；

3、我十分开心，今天抽卡跟潜意识联结，提醒我，在清理的过程中，用耐心、爱心和关心呵护内在小孩，并感谢内在小孩，今天一整天对内在小孩说：谢谢你，我爱你；我十分开心，今天第一念是平静，带着平静平和的心，认真用心地过好每一个当下，此刻，我是平静的安稳的；

4、我十分感谢今日魔力练习主题：魔力配方。对生活中的普通事物表达感谢，比如食物和水，是最高境界的感谢，如果能达到这种境界，就将见证魔力的发生。在每一餐前表达对食物和水的感恩，感恩大自然的馈赠，感恩让食物和水来到我们身边的每一个付出辛劳的人；

5、我十分感谢同室的一家人，非常的友好和热情，也感染着我，也让我一点点打开自己，与她们多交流和分享；

6、我十分感谢余乐和春霞，昨天我们陪伴彼此一起好好说说话是重要的，让我更确信，生命需要自己一步一步走，谁也代替不了，跟别人比完全没有必要，有一天我也会达到如春霞所言：轻舟已过万重山的境界；我十分感谢余乐的组织和主持，让我看见自己很多没有看见的样子，谢谢余乐和春霞对生命的深情；

7、我十分感谢女儿，给我发的小宝贝的照片和视频，看着宝贝吃榴莲的样子好可爱，瞬间被抚慰的感觉，谢谢女儿谢谢小宝贝，有你们的生活更丰富和满足了；

8、我十分感谢Z，是我生命中的贵人，关键时候给我很多的帮助和支持，谢谢谢谢谢谢；

9、我十分感谢儿子，愿意一起探讨问题，让我有了很多的安心，共同经历一些事情，会让我感到跟儿子的关系越来越靠近；

10、我十分感谢自己，当我越来越能顺畅地表达对自己的感谢的时候，我发现，我对别人的感谢越来越自然，感谢自己坚持读《魔力》书写感恩记录，经由练习感恩，越来越珍惜拥有的所有的资源。

其实我想说的是，感谢我拥有的金钱，因为它们爱我远远超出我的想象，给到我很多很多的支持和力量，是我爱自己和爱家人的底气；感谢爱我支持我的每一个人，因为他们的爱让我体会到爱的力量、支持的力量。

带着这份饱满的爱的力量做自己，就更有底气了。

我想对所有支持我爱我的人表达我诚挚的感谢，你的支持和爱增加我爱自己的底气。或者说，因为有了你的爱我更知道如何爱自己了。

谢谢，谢谢，谢谢！感谢爱我支持我的每一个人。

感恩，感恩，感恩！感恩我拥有的金钱和资源。