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冬天到了。东方甄选也如同这刺骨的寒风一样冷了粉丝的心。

在东方甄选的“小作文事件”中，孙东旭和董宇辉的表现形成了鲜明的对比，可谓是高下立判。

孙东旭的表现让人大失所望。在事件发生后，他不仅没有及时采取有效措施来平息事态，反而采取了一种强硬的态度，试图通过给粉丝开会讲道理的方式，来说服他们站在自己这一边。这种做法不仅没有解决问题，反而让事态进一步恶化，引起了更多人的不满。

相比之下，董宇辉的表现则更加出色。他在事件中始终保持着冷静和理智，没有被情绪所左右。他通过自己的努力和才华，赢得了更多人的认可和支持。

总的来说，孙东旭和董宇辉在这次事件中的表现截然不同。孙东旭的做法缺乏情商和智慧，而董宇辉则展现了出色的应对能力和职业素养。这场事件让我们深刻地认识到，在职场中，品德、感性和理性的重要性。

而在职场中，处理情绪和保持理智是非常重要的。

1.认识到自己的情绪：首先，要认识到自己的情绪，了解自己在什么情况下容易情绪化，以及情绪的表现形式。

2.学会控制情绪：当情绪出现时，要学会控制自己的情绪，不要让情绪控制自己的行为和言语。可以通过深呼吸、冷静思考等方式来控制情绪。

3.保持理智：在处理问题时，要保持理智，不要被情绪所左右。可以通过分析问题、制定解决方案等方式来保持理智。

4.沟通和表达：当情绪无法控制时，可以通过沟通和表达来缓解情绪。可以向同事、上级或家人朋友倾诉自己的感受，或者通过写日记等方式来表达情绪。

5.寻求帮助：如果情绪问题严重影响到工作和生活，可以寻求专业帮助，如心理咨询师或治疗师的帮助。

在职场中，处理情绪和保持理智是非常重要的，可以通过认识自己的情绪、学会控制情绪、保持理智、沟通和表达以及寻求帮助等方式来实现。

最后给大家推荐一些关于情绪管理的书籍

- 《爱的密码》：与内心的恐惧对话，摆脱内耗。

- 《恰到好处的安慰》：提供安慰和支持，帮助读者应对负面情绪。

- 《你就是自己的心理医生》：教授读者如何自我疗愈，解决心理问题。

- 《走出强迫症》：针对强迫症患者，提供有效的治疗方法。

- 《社交恐惧心理学》：帮助读者克服社交恐惧，提高人际交往能力。

- 《如何停止胡思乱想》：帮助读者摆脱过度思考，提高专注力和决策能力。

- 《象与骑象人》：帮助读者在感性和理性之间找到平衡，避免情绪失控。

- 《长大了就会变好吗》：帮助年轻人应对脱离家庭后遇到的各种问题。

这些书籍可以帮助你更好地认识自己的情绪、学会控制情绪、保持理智，从而更好地应对职场和生活中的挑战。