12月13日凌晨，半夜醒来看简书，显示日更910天。哈！这么巧！910天写了91万字。（话说这个91万字我心里是有数的，每天计算着呢。）这样就相当于每天写1000字了。

原计划，到2023年12月31日，我的总字数到达100万字。还剩18天，2023年就过完了，还差9万字才到100万字，这个目标明显完不成。我的51岁生日是正月初三，阳历的2024年2月12日，数数刚好60天。到我51岁生日的时候，100万字的目标肯定能够完成。

以后再定计划，就从我的农历生日算起，因为我练习瑜伽和写作，都是从我的农历生日正式开始的。在我努力的第一年快结束的时候，无论是瑜伽，还是写作，我都感觉是刚刚开始，逐渐向好，而不是像谁谁谁，一下子就光芒万丈。

无论是练瑜伽还是写文章，对我来说，纯粹是慢功夫。说出来不怕人笑话，练瑜伽那么久，一个高体也做不了，还处在一点一点增进功力的阶段。我也不追求那些高体，也追求不到，我追求的是，每天去练习，不能让身体受到伤害。

写文章也是这样。我可以用功，但是不能用功到使身体受伤。我要达到一种自洽，自己先感到舒适，在放松的状态下写文、锻炼，在整个过程中享受到快乐。好多人都在说，写文章该突破，不能总是待在舒适区。但是突破真的很难，难到你一想就会产生焦虑，所以干脆就不要去想。就说每天写多少字这个问题，现在思维就是打不开，思维打不开就写不出字数来。前几天我写了《雨落明湖1》，《雨落明湖2》写了二百来字就写不下去了，没有思路，怎么写？也不知道什么时候能够续下去。

好在我同时练习瑜伽，知道体式的进步，需要一点一点地来，所以对写文章不见有提高，也就不甚着急。反正道理都一样，达不到目标就是功力不够，坐下来练功就成。土壤肥沃、空气湿润、阳光充足，你是一棵树，好好长吧，长高长大是时间的积累，将来所有的好运气，都是日积月累的努力。

今天在瑜伽课上，老师对一个不常来上课的同学讲，“我看你爱好挺广泛的，一直想和你聊一聊。你靠不住练习，上次跟着老师练习的那一段时间，已经进步很大了，好久不来，又都还给老师了。老师看不到一个认真的学习态度。”

老师接着说，“其实爱好太广泛了并不好，太浮躁，容易浅尝辄止，应该稳下心来，好好修炼一、两种拿得出手的业余爱好。像薛老师和盈盈老师，瑜伽就是她们拿得出手的业余爱好。老师开瑜伽馆十七年了，遇到过各种各样的学员，有好多，练着练着见不到自己想要的成效，就不练了；反倒是那些无欲无求的人，扎扎实实地练习，更容易练出成绩。”

老师这一番话，让我想起昨天看到的一段有关读书的话，当时很受触动。作者的观点是，现在读书的人，往往带着各种各样的功利目的，快餐式阅读，体会不到阅读的快乐。阅读的快乐，在无欲无求的状态下，才能体会得到。

在练习瑜伽上，我是无欲无求；但是在简书写文章，和近几年来的听书看书，我却是带着功利目的来的，只不过是能量太低，吸引不到功利罢了。我应该果断改变状态，调整在简书写文的心态，还有读书的心态，让自己的状态，更适合长期的成长。

2023年12月13日