昨天,阅读《活出心花怒放的人生》,我了解到积极心理学不是“心灵鸡汤”,它存在于尊重事实,具有科学性的特点。今天,继续阅读,乐观不是成功的保障。
书中提到乐观信念并不会直接提升人们的实际任务表现,但大家愿意相信乐观有作用。
根据研究发现,乐观主义本身并不是我们实现成功的决定因素。当我们如果盲目崇拜乐观信念的作用,反而可能忽略现实,降低风险防范意识,掉入追求成功路上的“陷阱”。
对此,我有深切的体会。公司举行岗位认证考试的时候,第一次考试,我认真学习,考试的时候感觉良好,最后的成绩却只是勉强及格。
而第二考试时,同事上午参加考试,我下午参加考试。她和我第一考试的心态差不多,自信满满,还没有到时间就提前交卷了,结果出乎意料,她居然没有及格。
得知同事没有考过,我就引起了警觉,利用午休的时间去复习,到了考试的时候,看到那些题目都是我复习过的内容,但我还是不敢大意,认真地审题、作答,居然考了高分。
很多时候,当我们过于自信的时候,成绩不一定好;当我们想要做好事情,认为自己能力不够,格外努力,倍感谨慎的时候,反而更容易取得好成绩。
所以,只是保持乐观精神是不够的,还要有提前准备,做到胸有成竹,才能取得好成绩,做好事情。不过,相信自己能做到,是激励我们去行动的心理基础。
要获得成功和幸福,仅仅依靠“仰望星空,乐观微笑”是远远不够的,归根结底,我们还需要脚踏实地地提升自身实力,并不懈地向目标奋进,做一个行动的乐观主义者。