舞动静心打卡D6/R34（每轮7天·第34轮第6天/总第237天），加油康复中，坚持完成✅。

成年的我们，是曾经的孩子，还是世界的孩子，在长大的历程中，有的人有了自己的孩子，有的人仍卡在某个年龄段孩子的状态中……今天向大家推荐年中时出版的新书——

书名：《看见孩子——洞察、共情与联结》

原作名：Good lnside: A Guide to Becoming the Parent You Want to Be

本书是一本家庭教育指南，是2022年 《纽约时报》畅销书的第一名，长踞美国亚马逊家教类图书榜首，截至今日，豆瓣评分高达9.2分。

作者贝姬•肯尼迪，是位临床心理学家，同时还是一位三娃妈妈，被《时代》周刊誉为“千禧时代父母的教养教练”。

作者在书中分享了10条育儿准则，帮助我们“看见”孩子的内心，懂得孩子的世界，同时还通过40个真实的案例分享，帮助家长解决具体的教养难题，包括孩子乱发脾气怎么办、如何处理二胎矛盾、如何帮孩子建立自信等等。是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。

适合阅读的人群，既可以是新手父母，面临育儿难题从所适从的父母，还可是亲子教养、教育行业、心理行业的从业者们。

作为非常吸引笔者推荐此书的理由，以下为本书第一部分的目录，也是“准则清单”，分享如下——

第一部分 贝姬医生的育儿准则

准则1 善意养育

准则2 真相不唯一

准则3 明确父母和孩子的职责

准则4 婴幼儿时期至关重要

准则5 永远都不晚

准则6 心理韧性>快乐

准则7 行为是一扇窗

准则8 减少羞耻感，让关系更亲密

准则9 说真话

准则10 不要忘记自我关照

于此之外，关于作者写作本书的契机，也让人印象深刻。

这是源自她曾经报名参与的一个培训项目，目的是学习一些所谓的“经过科学验证的”管教儿童的方法，包括奖励小红花、表扬、忽视、关房间等等。

虽然在当时，这是多数育儿专家推荐的干预措施，但源自行为主义理论的这套方法，却让作者在学习过程中，感觉颇为不适。从将心比心的角度出发，作者知道如果有人把这套方法用到自己身上，她肯定不好受。

作者发现，相比于过于关注可被观察到的行为，而非孩子的感受、想法和需求，虽然在管教逻辑上成立，但其焦点和目标将是：消除“坏”的行为，让孩子顺从，甚至不惜因此牺牲亲子关系，用中国话来讲就是“生掰”，强制管教。

是的。行为主义更偏重塑造行为，而非理解行为。

而回归父母养育孩子的目标，却不仅仅是塑造孩子的行为，而是在养育一个人，养育生命。由此，在育儿过程中，作者认为，作为父母，要把“人和行为”分开，把孩子的行为看作需求的表现，看清孩子心中真正的需求，这也是本书书名“看见孩子”的本意。

我是水沐，听书的缺憾是有时会不求甚解，任由语音类的知识在耳畔轻绕后，顺流而去。

好在，坏处的背面总有好处，比如更广博的探索空间，再比如有机会在阅读不方便的时候，充分利用非视觉类感官，学会开启任意门的咒语，随时扩容自己的知识库。

尤其对于顺“水”漂来的的宝物，仿佛可以随心截流，任意复听。比如本沐与本书结缘的过程。

无论如何，所有人类知识的本义，都是为了服务生命，无论是为了更和睦的各项关系，还是生命自身的状态，以及更美好的未来。

『看见孩子』，照见自己。我们相约明天继续！