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    休假跑步计划实行第一天

    放大字体  缩小字体 发布日期:2024-11-26 08:00:49   浏览次数:1  发布人:4526****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    前天晚上制定了休假跑步计划,以便完成整个年度计划,结果昨天第一天就遇到降雨天气,第一天跑步计划就没有实现。今天是个大晴天,就是早上天气太冷,还是被窝里暖和,跑步计划推到下午。午睡之后,换上装备直接开跑,想着去刚建成的体育场绕圈,结果跑了5公里之后感觉不爽,于是跑出体育场开始路跑,跑的不快,以跑舒服为主。跑步过程就是做算术的过程,边跑边算路程,计划后续绕那些路能够正好完成半马,因为这周边的路都比较熟

    前天晚上制定了休假跑步计划,以便完成整个年度计划,结果昨天第一天就遇到降雨天气,第一天跑步计划就没有实现。

    今天是个大晴天,就是早上天气太冷,还是被窝里暖和,跑步计划推到下午。

    午睡之后,换上装备直接开跑,想着去刚建成的体育场绕圈,结果跑了5公里之后感觉不爽,于是跑出体育场开始路跑,跑的不快,以跑舒服为主。

    跑步过程就是做算术的过程,边跑边算路程,计划后续绕那些路能够正好完成半马,因为这周边的路都比较熟悉,所以算的还是比较准确的。




    乱跑

    2024.11.25咸阳

     
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