今天在床上窝了半天后，下午在跑步机上跑了5公里，62分钟。跑后还与老公儿子去公园走了3公里。晚上还烫了脚，今晚应该睡得着了吧。

这两天洗碗收拾厨房，再杂乱的房间也让我心平气和的收拾得干干净净。

这是跑步带来的改变么？下决心做的事一定能完成。应该要做的事也能不带情绪的完成。

视频里看不懂的内容，反复再看，一点点精进，一定很弄懂。

另外，这些天看书听书，丁元英/刘同等角色和作者的思维行为模式狠狠的刺激了我的认知。原来早前的我这么的没头脑，不开化，且不说争取，就是守着大好平台也不知道怎么为自己创造机会。

读书少，见识少，无高人指方向，在企业里拼得头破血流。还好进了学校这个避风港。