连续的上班，又加上睡眠质量不是很好，今天下午三点多，准备去值岗的时候，发现自己头重脚轻、晕晕沉沉，还有些流鼻涕，站着听了领导说了几分钟的值岗要求，感觉都快撑不住了。好不容易解散，到达值岗地点，感觉畏寒，冷得有些发抖，赶紧搬张凳子坐在太阳底下，边值岗边晒了一个多钟，感觉不发冷，但依旧头重脚轻 ，很想躺下睡到自然醒算了。

不过，成年人的世界，哪里有那么容易说睡就睡，说躺就躺呢？所以，平时还得注意劳逸结合，不要把自己累倒了，就真的什么也做不了了。