萝卜青菜各有所爱，环肥燕瘦各有所好，我们家的最喜欢是下面这些，整理出来，方便查找。当然，还会不断壮大的，毕竟，咱家对健康美食的追求是无止境滴~

羊

1 飘香羊肉（羊排）

牛

番茄烧牛腩（空气炸锅简易版*）

豆芽炒牛肉*

杏鲍菇烧牛肉

清爽烧牛腩

猪

1 当归黄芪排骨汤

2 鱼香肉丝

3 毛豆肉圆

4红曲老醋排骨

5藕夹（空气炸锅版）*

鸡

1 板栗菌菇烧鸡*       

2 鸡米花（空气炸锅版*） 

3私房馋嘴鸡（两种方法）

4 荷香鸡（祛湿养生） 

5 叉烧味炒鸡丁

6 牛奶鸡蛋羹（微波炉版*）

鸭

百合陈皮鸭* 

卤鸭肉（电压锅版〉

鸭血烧豆腐（含处理新鲜鸭血的方法）

鹅

萝卜红烧老鹅*

鱼虾等水产品

1 清蒸鲈鱼 （微波炉）2*       

2 黄瓜炒鱼片     

3 鱼羊鲜（温阳补气）*

4 蒜香茄汁大虾*

5 椒香黑鱼汤

6 五香泡带鱼（两种吃法）

7 凉拌柠檬虾

8 番茄鱼片*

9 陈皮虾

10西兰花蒜蓉蒸虾（微波炉版*）

11豆腐砂锅鱼*

素食

1 蒸莴苣叶子*   

2 蒜香莴苣     

3蒜泥炒双笋   

4 莴苣荸荠炒竹笋 

汤

1 银耳豌豆杏仁羹*

2 海蜇瘦肉汤（补气化痰）

主食类

山药面疙瘩

奶香小馒头

自制蛋糕（空气炸锅版*）

糯米藕

米香土豆饼（空气炸锅版*）

小妙招+小技巧

1 鱼香、宫保、糖醋等汁液的调配方法

2  银耳快速粘稠小妙招*