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秘密实践|DAY24 保持快乐
2025-01-23 17:03  浏览:848  搜索引擎搜索“手机展会网”
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任何时候,内心保持快乐,用积极向上的口吻说话,用自己的良好感受带动身边的人。

特别在朋友或者家人面对困难,情绪低落,甚至情绪失控的时候。我们要保持冷静,想象着最好的结局,确保自己在好的频率上,这样才能吸引来更好的结果。

最近发现保持快乐的一个小妙招,就是当你发现自己情绪一般或者不太好的时候,先让自己做出微笑的表情,再在脑子里回想开心的事情,或者听听喜欢的音乐,最好能跟着哼哼歌,唱出来,这样,情绪很快被调动起来。


感恩日记:

感谢自己越来越会控制情绪。

感谢我买的年宵花,已经盛开了。

感谢晚上听到佛教音乐,让我安心入睡。

感谢一切越来越好。

发布人:0c1f****    IP:124.223.189***     举报/删稿
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