直接从果农或菜农手中买到水果和蔬菜，是一种完全不同的购物方式。不用包装，没有柜台，不用信用卡，而且从农地到餐桌间没有任何延误，因为这些产品常常是在你买的前一天才摘采下来的。

直接从农人那里买东西也让你知道什么是当季蔬果，什么是当地物产，以及哪些是新鲜的。同时它也比较便宜，因为没有中间商从中抽取利润。带着你自己的购物袋，早上早一点去，选择机会比较多。若是去晚了一点，常常可以捡到便宜货，因为那些东西卖不完就只能丢掉了。

和你习惯吃的东西比较起来，新鲜蔬果的味道常常要更美一点。一旦你习惯了这些多汁而美味的食物，或许你再也不会想要吃那些用玻璃纸包着，从另一个国家坐船来的东西了。