晚上听了王纪琼讲的家庭教育，感觉讲的非常好，不知道会不会像以前追郦波、李玫瑾、彭凯平、赵昱鲲等人那样视频看完就不追了。没有哪个专家会免费得跟着我辅导我的孩子，我只能是一点一点来。我现在是有问题的，感觉听音视频是学习，不想写文字，学习的四种方式是听说读写，我现在只想听，不想写，到什么时候我才能出口成章、下笔成篇、滔滔不绝、口若悬河。我没有办法，只能是找更多的音视频，当然我也要多找高级的音视频，我也要买书，慢慢来吧。要把我的生活过好！2：15

10：10今天早上起来突然左侧腰底部莫名的很疼，好像还找不到地方，躺倒这里好一点，我的电动车的大支架支不起来了。昨天晚上在孩子们的屋里睡觉吹空调二十九度应该是没有问题的，昨天晚上拿着老婆的手机，四五点老婆去要。昨天晚上开始听王纪琼讲家庭教育，先听李玫瑾讲心理学画像和预防犯罪学，接着听到王纪琼总河南话口若悬河、激情四射的家庭教育讲座，我就感觉王纪琼是超级演说家，应该是我听过的最好地有关家庭教育当年地讲座。姐来送玉米。10：20

10：49刚才姐来送玉米，老婆回来说要陪着她妈去逛街吃饭，我说在家做饭，出去吃饭太贵，又没有很重要的事情，在家吃饭便宜、健康，在外边吃饭又贵又不健康。今天又听一遍王纪琼的家庭教育，感觉听着就是过瘾，但是我的生活不见得会更好，还是有很多的烦恼，这是今年的新内容，我要找到其中的几个二维码，看看能不能找到更多的更好的音视频，我随后要买书，关于家庭教育、关于心理学我需要全身心地投入，就是玩培养我的儿女。

按说我今年暑假没做啥危险的事情，应该是我拉单杠比较少，应该每天坚持拉五个以上的单杠。11：01

18：49中午老婆带着她妈去拍抖音，上午姐来送玉米，下午姐来说外甥女复习或者上大学的事情，今天感觉很累，下午睡了一会，下午老婆又去单位，他们去游泳了，我不想去，感觉腰还是有点疼，不想弯腰，没有刷牙，想好好歇一会，刚才把儿女送到游泳池。现在感觉管孩子实在是张打、想骂、想吼，但是我就是尽量忍着，往好的方面想。女儿今天上厕所中午一次、下午一次都把厕所堵住了，看着电视不想关掉，打卡玩游戏、看小视频，感觉我看到的都是孩子的缺点，感觉老婆也总是抱怨，可是我必须得面对我的生活，我不能换环境，我的家庭是最重要的，我一定要把我的家庭经营好，没有退路，没有如果，没有假设，只能是勇往直前。

应该是还有很多的心理学方面的音视频、书籍等很有趣，只是我没有发现，我现在有的心理学音视频是得不到，当然关于心理学、关于家庭教育、关于医学等内容我都需要学习，只能是慢慢来，听王纪琼讲家庭教育感觉很有力量，当然最后我还是得面对我的生活，生活是乱七八糟的，当然我也要看到好的方面，我容易看到坏的方面，其实我应该多看好的方面。19：19