最近也不知道是怎么了，早上起床后不太想码字，对于公号也渐渐地少了热情，明知这样不对，却又无法说服自己。

不喜欢强迫自己去做不愿意的事情，所以，最近晨起的时间，基本上交给了看书，或者一边听书一边锻炼。

前些天刷到一个健身视频，跟着练了几个早上，感觉还挺不错，没有高强度的锻炼，却能达到出汗的效果，这着实让我有些惊喜。

这几天一直在想，明年的跑步目标可以稍微调整一下，加一些其他的健身项目进来，保持锻炼的节奏就行。

年跑量一千公里，其实不算多，只是，经常被朋友提醒，要注意保护膝盖，我想，如果加一些其他的锻炼项目，跑步可以适当减少一点点吧。

想起星期天那天，从洛阳桥回来时间还比较早，先生午休去了，我和弟弟坐沙发上聊天，弟弟跟我得瑟，这个月他跑了一百二十公里了，问我跑了多少？

这个月一直在想着要努力达成今年的跑步目标，之前因为脚受伤中断了一个半月，以致目标落下了不少，要想达成目标，这最后两个月的任务想来不会轻松，所以，应该不会太少。

我拿出手机，打开“运动与健康”APP，看到上面的一百三十七，这数据，自我感觉还不错哟。

弟弟问：“你怎么跑那么多了？天天跑吗？”