在Windows 10中，尽管用户可能已经尝试关闭或暂停了自动更新功能，但系统有时仍然会自动进行更新。这是因为微软设计的Windows Update服务具有一定的强制性，旨在确保系统的安全性和稳定性。为了更彻底地阻止Windows 10自动更新，您可以采取以下几种方法：

方法一：使用服务管理器禁用Windows Update服务

打开服务管理器：

按下 Win + R 组合键调出“运行”对话框，输入 services.msc 并按回车。

找到并停止Windows Update服务：

在服务列表中找到“Windows Update”，右键点击它，选择“属性”。

更改启动类型和应用设置：

在“启动类型”下拉菜单中选择“禁用”，然后点击“停止”按钮来停止该服务。

进入“恢复”选项卡，并将第一次失败、第二次失败等都设置为“无操作”。

确认更改：

点击“应用”，然后点击“确定”。

方法二：通过本地组策略编辑器禁用自动更新（适用于专业版、企业版和教育版）

打开本地组策略编辑器：

按下 Win + R 组合键，输入 gpedit.msc 并按回车。

导航到Windows更新设置：

依次展开“计算机配置” > “管理模板” > “Windows组件” > “Windows更新”。

配置自动更新：

双击“配置自动更新”，将其设置为“已禁用”，然后点击“确定”。

方法三：使用注册表编辑器

打开注册表编辑器：

按下 Win + R 组合键，输入 regedit 并按回车。

导航至相关路径：

浏览到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU

创建或修改注册表项：

如果上述路径不存在，则需要手动创建这些文件夹。

创建一个名为 NoAutoUpdate 的DWORd (32-bit) 值，并将其值设为 1。

重启计算机以使更改生效。

方法四：使用第三方工具

如果您不熟悉系统设置或者希望有一个更简单的方式来控制更新，可以考虑使用专门的第三方软件，如“百贝系统更新工具”。这类工具通常提供一键管理系统更新的功能，允许用户灵活地开启或关闭更新。

注意事项

了解风险：请注意，完全禁用Windows更新可能会让您的计算机面临安全风险，因为官方更新往往包含了重要的安全补丁。建议定期检查是否有关键的安全更新，并在必要时手动安装它们。

恢复更新：当您决定重新启用自动更新时，请记得将之前所做的更改恢复到默认状态。

综上所述，通过以上提供的几种方法之一，您可以有效地阻止Windows 10的自动更新行为。不过，在执行任何更改之前，请确保您理解每个步骤的作用以及潜在的影响。