原书作者：伊尔斯·桑德
目录参照如下：
世界上有25%的人是高度敏感型人格，我肯定是其中之一了，读这本书之前的自我感知，以及书本最后的自查判断表也证明了。
章1 描述了高敏感型高度的共情，责任感，丰富的想象力和做事追求谨慎周全的特征，共鸣读者我的自我感知。
章2在一些具体的场景里完全复现了高敏感型人群的情绪心理，读者自我代入感会非常强。
章3，4 ，5提供了特定会让人不舒服场景下的处理建议，肯定了高敏感人群在人际交往中的天赋优势。
章6 从心理学角度抽出及分析上述高敏感人群遇到的问题。
章7 ，8 提供了生活方式，人生选择上的鼓励，不管怎么选择，要从爱自己出发，成为自己的快乐源泉，从而爱他人，从肯定自己独特中感受更多，想象更多，从而创造出更多。附录了增加灵感的创意活动清单和自查判断表。
最后分享的一些心理学研究成果，相比广泛接受的五因素人格模型，高度敏感型人格这一描述还是比较小众的。
后续该系列还有践行篇和沟通篇，先消化吸收一段时间后再去看下作者接下来的建议。
