现在是2023年12月2日早上5：00，昨天晚上做了什么梦想不起来了，从床上起来感觉特别冷，其实从昨天晚上下班回来我就感觉气温下降了，听天气预报说冷空气又要来了，明天礼拜天又可以休息了，我要在家好好补觉，这几天不知道是天气影响还是睡眠不足，白天总是犯困。昨天晚上十一点了才睡，早上的阅读时间又没有了，只能晚上下班回来补。五点半的时候还要去跑步，最考验人的时候又到了。

      看时间已经来到了5:40,热身了两分钟就下楼了，在走出房门的时候我听到了对门的呼噜声，早上这会儿正好睡啊，到了楼下立刻感到了阵阵寒意，看了一下13℃，最主要的是有风，有风就显得更冷了，冷风从脖子只往下钻 ，还是要跑起来，跑起来就不冷了，前几天天天上还有月亮，今天月亮也不知道去哪了，外面没有路灯的地方黑洞洞的，有几处卖早餐的已经在路边开始忙碌了，阵阵早餐的味道弥漫在空气中，路上除了偶尔疾驰而过的汽车，再没有其他人，跑完两公里的时候我已经微微出汗了，也没有先前那么冷了，如果是想减肥的话，我建议你早上跑，我每天都会对着镜子看自己的身体变化，前一段时间同事忽然说我看你才三十多岁，当时我听到这句话的时候我有点窃喜，跑步这个习惯好处真多，现在我越来越年轻了 。