今日早上体重164.1，比昨天掉了2两，实际就跟昨天体重一样，共减3斤！本周已过两天，相当于是一两称没掉，原本打算今天开始新一轮的轻断食的，但是我的apple提醒我今天为正常吃饭的日子。相当于是放纵（随便吃）哈哈哈，又没忍住，晚上又吃多了~明天必须又得开始新一轮的轻断食了，谁也别打扰我。
早餐吃鸡蛋已经吃到腻了，明天早上打算吃全麦面包。中午吃牛扒，晚上坚持不吃！加油呀，新一轮的3斤！明天务必达成坚持16小时！！！！
轻断食第7天
2023-10-12 00:50 浏览:715 搜索引擎搜索“手机展会网”
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