今日早上体重164.1,比昨天掉了2两,实际就跟昨天体重一样,共减3斤!本周已过两天,相当于是一两称没掉,原本打算今天开始新一轮的轻断食的,但是我的apple提醒我今天为正常吃饭的日子。相当于是放纵(随便吃)哈哈哈,又没忍住,晚上又吃多了~明天必须又得开始新一轮的轻断食了,谁也别打扰我。
早餐吃鸡蛋已经吃到腻了,明天早上打算吃全麦面包。中午吃牛扒,晚上坚持不吃!加油呀,新一轮的3斤!明天务必达成坚持16小时!!!!
今日早上体重164.1,比昨天掉了2两,实际就跟昨天体重一样,共减3斤!本周已过两天,相当于是一两称没掉,原本打算今天开始新一轮的轻断食的,但是我的apple提醒我今天为正常吃饭的日子。相当于是放纵(随便吃)哈哈哈,又没忍住,晚上又吃多了~明天必须又得开始新一轮的轻断食了,谁也别打扰我。
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