不记得这是第几次周小结了。当记不住这事的时候，才想到最开始应该列个序号的，这样每周写的时候，就能明白这事坚持了多久。可动念做这个事情的时候，以为不过时一时的想法，确实没计划一直坚持做这个事。可记着记着，却发现这样的记录于我还是有一定积极意义的：因为有了这样一个复盘，每天便会有意识的去完成那些小目标，想让数据尽可能的在做一周小结时能好看一点。而数据的好看不是一蹴而就的，需要一天一天的累积，这样，我的每一天便都因为这个小结而变得丰满起来。

上一周，表姐夫从亚心做完手术转回到我们医院接着抗感染治疗。也是因为他转回来，表姐才跟我说这个事。原来表姐夫从八月开始住院治疗，因为肠道问题入的院，治着治着不见好，不断的出现新的问题，最后查出来，心脏问题严重。几度入住各大医院的ICU，辗转各个医院检查，最终于10月8号在亚心急诊做手术，换瓣膜、换血管，总算是捡回一条命。而这一切不仅仅只是我不知道，表姐家的爸爸妈妈也都不知道。用表姐的话说，告诉大家，也只是让大家跟着担心。

表姐夫不过五十多一点，这么多年除了知道他血压不太好，其他因为他自己没系统的做过体检，也不太清楚。平日里即使有点小的不适，抗一抗也就过去了，不想拖到如此严重的地步。

所以，健康问题无小事，坚持锻炼保持良好的生活习惯真的是很重要。

联系到我自己，虽然我这样的身体状况已经是事实，但我也希望通过我的努力把这不太好的状态尽可能调整到好一点，最起码不至于快速的变得越来越差。我得珍惜我现在可以支配身体的自由，也得好好控制自己的放纵欲望，不能吃的不能喝的，尽量少吃少喝。活着的每一天，都要是尽量好的每一天。若是哪一天倒下去了，我不知道自己还有没有能力站起来。

为了好好活着，那就一直一直的努力下去吧！

周小结来了：

微信步数：108739步

Keep运动时间：373min

微信读书：10小时30分

本期Keep运动时间较上一周减少40分钟，原因是有一天胃不舒服，完全没办法坚持，后来把晚餐吃的全吐了出去。当时吃了一颗达喜。还好第二天没有任何不适，后面的锻炼也能坚持。

每天平平常常的没有特殊事情发生，就感觉挺好了。愿周小结能一直进行下去，愿所有的计划都能如期完成。

（附：刚刚回头去看了一下，截止到今天，这是第十次周小结了，顺便加了个序号。）